大阪・梅田のおすすめパーソナルトレーニングジム紹介サイト

流行りのパーソナルトレーニング

ここ2~3年で急激に普及したパーソナルトレーニングですが、あまりにも数が多すぎてどのジムを選んだらよいかお悩みの方も多いのではないでしょうか。

このサイトでは、特に、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方へ向けて、ジムの選ぶ際のポイントや、梅田に絞り、個人の感想ではありますがおすすめのジムをご紹介しています。

ぜひ参考にしてみてください。

今流行のパーソナルトレーニングって何？

パーソナルトレーニングって何するの？

パーソナルトレーニングとは一人一人に専属のトレーナーが付き、その方の目的や目標、希望に合わせてプログラムを作成し、マンツーマンで指導が受けられるサービスを指します。

一般的なスポーツジムでも個別にカウンセリングやプログラムなどを作成してはくれますが、担当者が決まっているわけでもなく、自分のペースで何となく通っている方も少なくありません。

パーソナルトレーニングでは基本的に完全予約制で、その方ごとに時間を取って最初から最後まで専属のトレーナーがきめ細やかな指導をしてくれます。途中で辛くなっても励ましてくれることや、逆に無理をし過ぎないようフォローしてくれます。

パーソナルトレーニングにはどんな効果がある？

パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚で目標や目的に向けて取り組むことができるので、辛い筋トレや食事制限なども乗り越えやすく、ダイエットなどの目標を途中であきらめずに達成しやすい点がメリットです。

筋力トレーニングだけでなく、食生活などもきめ細やかにサポートしてくれますので、健康的かつスムーズに痩せることができます。
また、専門性の高いトレーナーや管理栄養士などのサポートも得られるため、無理なく健康的に痩せることができ、アスリートの体作りにも役立ちます。

一人で何となく取り組むより、短期間で効果が出やすく、あきらめずに継続的に取り組めるのも魅力です。

梅田でパーソナルトレーニングに通うならどこを見て選ぶべき？

近年注目が高まっているパーソナルトレーニングですが、梅田で通う場合どのようなポイントでスタジオを選ぶべきでしょうか。
ダイエットなどの目標をスムーズに達成できるコストパフォーマンスに優れ、初めての方が満足のいくスタジオ選びのポイントをご紹介します。

実績

せっかく費用と時間を費やしても、期待した効果が出ないのでは意味がありません。そのため、これまでの実績や利用者の評価なども選ぶうえで重要なポイントです。
新規オープンのお店でも他店舗で実績があり、ノウハウや経験が生かされているケースや、もともと有名なトレーナーが独立して開業したスタジオなら実績の面では期待ができます。

予約の取りやすさ

また、トレーニングは1週間空いてしまうと効果はなくなってしまうとも言われています。トレーナーが1名や数人しかいないのに人気があって、予約が取りにくいといったスタジオでは、継続的にトレーニングがしにくく効果が出にくくなる可能性がありますので注意しましょう。トレーナーが多く在籍しているジムや、個室の数が多いジムを探すと比較的予約が取りやすいです。

料金

ジムに限ったことではありませんが、やはり料金は気にすべきポイントです。パーソナルトレーニングはマンツーマンで一人ずつ専属のトレーナーから指導が受けられる分、従来のスポーツクラブに比べれば高めの料金設定です。

自分だけのプログラムの作成と食生活や生活習慣まで含めたきめ細やかなサポートが受けられ、目標達成もしやすく、より短期間で成果を出すことが期待できます。そのため、コストパフォーマンスは高いと言えますが、安く効果を出すことができたらそれに越したことはありません。

アクセス

途中で挫折せず継続的にトレーニングを受けるうえで、通いやすさも重要なポイントです。自宅から通いやすい、仕事帰りなら職場から近いなど、アクセスに便利なスタジオを探しましょう。

交通手段として鉄道を利用するなら、駅から近いこともポイントになります。トレーニングのため駅から歩いたほうがいいと思っても、忙しい方ほど通いにくくなるのでアクセス便利な立地を選びましょう。

このように、選ぶポイントは多くあります。このようなポイントを抑えつつ数あるジムの中から選ぶというのはなかなか難しいことではないでしょうか。
そこで、梅田のパーソナルトレーニングジムのこれらのポイントを5つ星で評価し、おすすめ順に5位までランキングしてみました。アクセスは基本的によいところがほとんどですので今回は割愛していますが、立地はHPで確認しましょう。

梅田のおすすめパーソナルトレーニングジムランキング

他社にはない圧倒的な経験値！

トレーニングスタジオPOU トレーニングスタジオPOUでは、加圧トレーニングを中心としたプログラムに取り組めます。 梅田に2店舗あり、いずれも駅から徒歩5分程でアクセスも抜群です。 チケットは共通なので、毎回都合のよい店舗に予約が入れられ、着替えやタオル、水を無料で用意しているので会社帰りにも手ぶらで気軽に立ち寄れ継続しやすいのも魅力です。 ここ2〜3年で流行し始めたパーソナルトレーニングですが、POUには10年以上の実績があります。この経験故に他のジムよりも圧倒的に経験値が高く、大阪では老舗として信頼があり、また、POUの代表が加圧のトレーナーを養成できる資格を持っているという点でも他店より抜きん出ています。トレーナーを養成するトレーナーが在籍しているということですので、加圧トレーニングのプロが在籍しているという安心感があります。また、代表は大阪で一番多くトレーナーを排出したということもあり、ジムとしてだけではなく、トレーナーとしての実績も抜群です。 このように様々な魅力があるPOUですが、個人的にPOUの一番の魅力は「予約が取りやすい」という点にあると思います。 通常、パーソナルトレーニングを指導できるトレーナーは店舗で1~2人で、指導もマンツーマンで行われるため、一度の時間に対する定員は多くても2人です。しかし、POUには多くのトレーナーが在籍しており、他のジムよりも一度に指導を受けられる人数が多いため予約も取りやすいのです。また、トレーナーの数だけ個室も用意されているのもポイントです。プライバシーが守られることに加え、個室全てに必要な器具が全て揃っているため非の打ち所がありません。 様々なジムを経験してきた私が最もおすすめする梅田のジムです。

実績	予約のとりやすさ	料金
★★★★★	★★★★★	★★★★★

口コミをご紹介！   加圧トレーニング中心で時間も30分から50分で料金も手頃なうえ、予約も取りやすいので忙しい私でも気軽に通えるのが便利です。 着替えや水、タオルまで無料で使えるので、会社帰りや梅田での買い物帰りに気軽に利用で着て継続率も高く、気になっていたお腹の脂肪もするすると落ち、筋肉が盛り上がってきて男らしく引き締まった体になれました。   メリハリあるボディになりたくても辛いトレーニングは続かないと思いましたが、丁寧な説明で体質そのものを変えていくトレーニングと聞いてから頑張ってみようと思えました。女性トレーナーがいるのでマンツーマン指導も安心で、骨盤矯正もしてもらえるのが嬉しいです。 ウエストが引き締まり、足もホッソリしてきた感じですが、長い目で見た上でのトレーニングなので、やつれることなく、ほどよく筋肉が付いて健康的になってきました。   ダイエットをしようと決意しパーソナルトレーニングに取り組もうと思っていたところ、なかなか予約が取れずに困っていました。 たまたまPOUさんを知り、予約をしたところ、すんなり予約が取れたので驚きました。 トレーナーさんが8人と多く、個室が6部屋あるため、他のジムよりも予約が取れやすいと分かり、それ以来お世話になっています。 ダイエットは人に見られたくないものですが、個室が完備されているので非常にありがたく、どの部屋も機材が完璧に揃っています。 また、短期集中コースもありますが、基本的には長い目で見て体質を改善していくスタンスのようで、適度な辛さで無理なくダイエットに取り組めています。 会社概要 所在地・・・東梅田本店：大阪市北区兎我野町15-13　ミユキビル4F　西梅田店：大阪市北区曽根崎新地2丁目1-13 曽根崎澤田ビル4F 電話番号・・・06-6180-5506 営業時間/定休日・・・月曜日～金曜日（10:00～23:00　最終受付は22:00） 土曜日・日曜日・祝日（10:00～20:00　最終受付は19:00）/年中無休 アクセス・・・東梅田本店：地下鉄谷町線「東梅田駅」徒歩5分、その他各線「梅田駅」徒歩10分　西梅田店：地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」徒歩3分、ＪＲ東西線「北新地駅」徒歩3分、ＪＲ大阪駅徒歩8分

厳選されたトレーナー

24/7ワークアウト梅田店 24/7ワークアウトは週に2回75分ずつの完全マンツーマン指導と食事の見直しサポートが受けられ、短期集中で痩せたい方から3食しっかり食べて我慢せずに痩せたい方まで納得の結果が出せると評判です。 トレーナーの質とレベルが高く、採用率2.46％と厳選された精鋭のトレーナーが徹底した指導法と熟練のノウハウでサポートしてくれます。 トレーニングウェア・タオル・プロテインもすべて用意され、シャワーも完備しているので手ぶらで気軽に利用できるのもありがたいです。 また、その日の体調に合わせてメニューを組み直してくれたりと融通も利きやすく、トレーニングを続けていくために全力で向き合ってくれる、人気のトレーニングジムです。

実績	予約のとりやすさ	料金
★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆

口コミをご紹介！ これまでの私は1日2食の日や、おやつばかり食べたりと食生活が乱れ、贅肉もつくし吹き出物も出るし見た目が残念な女の子でした。 通い始めてからは食事指導も受けられ、週に2回トレーナーと会う機会があるので、食事管理も挫折せず取り組めました。 1日3食の栄養バランスのアドバイスや、メールを利用したサポートも助かりました。 週に2回75分のマンツーマン指導を徹底して受けられるうえに、毎回、体重やサイズなどのデータを記録して報告してくれます。 前回との比較やスタート時からどれくらい成果が出ているかがわかりやすいので、モチベーションも維持しやすく、納得して取り組めます。 ウェアも無料レンタルできて会社帰りにも通いやすく、シャワーも利用できるのお便利です。 会社概要 所在地・・・大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階 電話番号・・・ 営業時間/定休日・・・7:00～24:00/？ アクセス・・・JR大阪駅 5番出口（地下街3-4）徒歩1分、大阪市営地下鉄梅田駅　徒歩2分

メディア露出多数！抜群の実績

RIZAP梅田店 メディアでも数多く取り上げられ注目されているライザップの梅田店は、最寄り駅より徒歩10分圏内とアクセスがよく、マシンの充実度でも高い評価があります。 トレーナーのレベルも高く、入会前に無料のカウンセリングが受けられ、60分から90分かけて体力測定やプログラムの作成と提案まで受けられます。 事前に提案内容を十分検討のうえで入会ができ、筋トレだけでなく食事のアドバイスもきめ細やかに受けられるので、目標を達成しやすいのが魅力です。 ライザップがパーソナルトレーニングを流行させたと言っても過言ではなく、その点を考慮すると実績は★5つを超えてくるものがあります。

実績	予約のとりやすさ	料金
★★★★★★	★★★☆☆	★☆☆☆☆

口コミをご紹介！ ぽっちゃり体型を克服したくても何度チャレンジしてもダイエットに挫折し続けてきた私が、RIZAP梅田店を利用して初めて目標体重を達成することに成功しました。 トレーナーが優しくて親身に励ましてくれ、日々の食事まで丁寧にアドバイスしてくれるので、苦痛もなく頑張りきれました。低糖質食品なども販売されているのも便利で助かりました。 年齢とともにお腹が出てきて、引き締まった男らしい体に戻りたいと入会しました。 1回50分と忙しい私にも利用しやすい時間で、筋肉がキレイに付いて見た目にかっこよくなっただけでなく、以前より体力も付いた気がします。 スリムになりながらもパワーが出て、リバウンドもありません。 Tシャツ・短パンも無料でレンタルできるので、会社帰りに気軽に立ち寄れました。 会社概要 所在地・・・大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F 電話番号・・・ 営業時間/定休日・・・7:00～23:00/？ アクセス・・・JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分、大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分

心もケアするトレーニングジム

P.B.S-1600 P.B.S-1600では完全個室での加圧トレーニングを中心としたプログラムの指導に加えて、言葉を使わず体と対話できるホリスティック療法やバランス整体も受けられます。 ダイエットや体質改善に取り組むうえで何が課題なのか、体の声を聞き、より効果的なプログラムでトレーニングができます。 内臓の働きも活性化できるバランス整体との相乗効果で、期待した成果が出やすく、短期集中のダイエットからアスリートの体作りまでサポートしてくれます。 完全予約制のジムのため、待ち時間なくトレーニングを始めることができるのも大きな魅力で、身体だけでは何なく、ストレスやメンタルの改善もしてくれる、どんな悩みにも応えてくれる場所です。 代表一人で行っているため予約は取りにくいですが、他のジムとはまた違った角度で指導してもらうことができるため、おすすめできるジムです。

実績	予約のとりやすさ	料金
★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★★

口コミをご紹介！ ぽっちゃりの頃は体も冷え、肩こりにも悩まされていましたが、個別トレーニングとバランス整体など受けていくうちに、肩こりも楽になり、体がポカポカして体も引き締まりました。 ダイエット目的で始めたのに、肩こりや冷えの改善にも繋がり、痩せやすく太りにくい体へと体質から改善された気がします。痩せたのに以前より元気になったのも嬉しいです。 メタボ予備軍として生活習慣病のリスクを指摘されたことから、門を叩きました。 ホリスティック療法やバランス整体も採り入れた、パーソナルトレーニングは充実感があり、自分のためのオリジナルメニューという感覚がより強く、安心して受けられました。 トレーニングウェアや水も無料で用意されているので、会社帰りに気軽に通えたのもよかったです。 会社概要 所在地・・・大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-4　エスリード堂島501 電話番号・・・06-4981-5791 営業時間/定休日・・・10：00～22：00(最終受付21：00)/日曜・祝日 アクセス・・・JR東西線北新地駅(11-5出口)、大阪市営地下鉄四つ橋線西梅田(Ｃ61出口)

充実のアフターフォロー

XSLIM大阪梅田本店 XSLIMは人生最後のダイエットとして、集中トレーニングとリバウンド防止のためのアフターフォローで構成されています。 標準的なコースでは2ヶ月のトレーニングと、その後4ヶ月かけてじっくりサポートされるリバウンド防止のプログラムを受けられます。この際、料金はトレーニングの2ヶ月分のみとなります。 これまで痩せても直ぐに戻ってしまっていた方も、達成した体重や体型を自分のものにしながら、より理想的なプロポーションが目指せます。 食事のきめ細やかなアドバイスも受けられ、太りにくい食生活も身に付きます。

実績	予約のとりやすさ	料金
★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆

口コミをご紹介！ ドレスが似合う体型を目指してウェディングコースに申し込みました。 結婚式まで3ヶ月ほどしかなかったのですが、無理せず取り組めたトレーニングで、メリハリあるボディラインを手に入れ、しかも、結婚前後の忙しい時期も乗り切れる体力も付いた気がします。お肌をキレイにしたくてオプションのファスティングにも取り組みましたが、サポート体制万全で安心でした。 会社経営をしており、接待による食べ過ぎと運動不足で悩んでいました。 経営者として健康管理や体型維持も求められるので、どうにかしようと経営者コースに申し込みました。 平日は最終受付が22時、土日祝日も21時まで対応しているので、忙しい時間を調整しながら無理なく利用できています。 浴室や洗面所など自宅のようなプライベート空間も、お洒落で気に入っています。 会社概要 所在地・・・大阪府大阪市福島区福島6-11-13　シャトー西梅田614 電話番号・・・050-5894-3638 営業時間/定休日・・・平日：9:00-23:00(最終受付22:00)、土日祝日：9:00-22:00(最終受付21:00)/不定休 アクセス・・・JR東海道線（琵琶湖線・京都線・神戸線）：大阪駅　徒歩9分

パーソナルトレーニングジムの選び方まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶにあたり、今回は、「実績」「予約の取りやすさ」「料金」の3点を軸に選んでみました。

実績も然ることながら、私自身が経験して一番大事だと感じたのは「予約の取りやすさ」です。その点ではトレーニングスタジオPOUさんが圧倒的のように感じたので1位にさせていただきました。

では、改めて一番おすすめな「トレーニングスタジオPOU」さんのおすすめポイントを紹介します。

何度も説明していますが、やはり予約が取りやすいことが一番のおすすめポイントです。通常1~2人のトレーナーが在籍しているジムが多数を占める中、トレーニングスタジオPOUさんには8人のトレーナーが在籍しています。マンツーマン指導のためどうしても回転率が悪くなりがちなパーソナルトレーニングですが、それを補うばかりか、他のジムで予約が取れなかった人も多く来る人気のジムです。

2つ目のおすすめポイントは「圧倒的な経験値がある」という点です。10年以上前からパーソナルトレーニングの指導をしており、流行したのがここ2~3年でのことなので、他のじジムよりも経験値が圧倒的に高いです。8名のスタッフはみな資格を持っており、加圧トレーニングのトレーナーを養成しています。加圧トレーニングのプロを育てるプロが在籍しているジムという時点で信頼できないはずがありません。

実績と経験を持ち合わせながらも低価格でトレーニングができるというのも大きなポイントです。低価格だからと言って設備に難があるわけではありません。6部屋ある個室全てに必要な機材が全て揃っていますのでむしろ設備も完璧です。そのような素晴らしい環境下でありながら低価格でトレーニングができるのは非常に魅力的です。

最後に

いかがでしたでしょうか。パーソナルトレーニングはダイエット目的の人がほとんどを占めます。しかし、それだけではなく筋肉をつけたい、体調を良くしたいなど身体に関する多くのことに適しているのが「パーソナルトレーニング」なのです。低価格とは言えそれなりの出費は必要ですが、それに見合った成果は返ってくるはずです。

「料金を払ったのに続かなかったらどうしよう」など不安に思っている方、そんな心配は必要ありません。その日の気分や体調に合わせて柔軟にメニューの変更なども行ってくれるのがマンツーマン指導のいいところです。

初めてダイエットする方もリバウンドしてしまった方も、パーソナルトレーニングに挑戦してみてはいかがでしょうか。無料のカウンセリングや見学など、最初に雰囲気だけ味わうのもおすすめです。パーソナルトレーニングを通して自分を変えてみませんか？